虽然都是退休后的老人家▪…○▷-•，但是人与人之间的差距还是很明显的▲○▼▷○●，退休后○▪▷▷■，每个人都期待着新的生活阶段★☆△■，享受着无忧无虑的生活▲◁◇★▪☆。然而◆★，如何定义★……▽☆“成功•▲★”或◆○“赢家▽◇■▪◁◁”可能因人而异…☆。

　　你将发现更多生活的美好和乐趣◆□…。身体是革命的本钱▷◁▲☆，退休前几年=▲◇◇，这样子我们的退休生活才会比较好的方式◁=◁▼，▽■○=•?从=◁•▽=?年轻到现在•…▼▽▪◆，不断追求成长和进步▷□□◆■▲，

　　现在就是每天刷头条◆◁◇=，写文章••▼★、写征文◇▷▽★☆。晚上刷电视剧★■，什么国产剧■☆、欧美剧▼★★■，什么都看•…•◇。然后就是享受天伦之乐了★◆=▽△。

　　15○▽△•○、拥有自己的个人爱好和追求▷★◇○▽▷，能够找到适合自己的兴趣和激发内心的激情…◆☆•=◆。

　　现在回想起来□☆-，有很多无意义的社交-●-▲，比如我们一个唱歌的群•●□，每天群里人聊天说话-☆▽•○•，有一天群主说我不进群里互动•★▷☆○，我说我每天一是看孩子★■▲▼，二是和国内有12至13个小时的时差△…◇。她们还不高兴☆-▽，一生气我就退群了★◁。

　　这一点我还可以••▷，但我先生就差多了▼-○。2019年圣诞节前一天●▪▲•，我先生白天他就不太舒服=•▪，半夜十二点左右△★▷，他和我说胳膊疼得抬不起来△□●=，胸闷气短…○◆▽，上卫生间都下•■•◇▼?不☆◇□▼●?了楼■◆?了▽△☆?▽•▷▽。-…★?是•…?女▪▲?婿○▲●▷☆?带着他去医院看急诊▪•○◇，那▪▽□★?个▪▼■?时候外-◁★?孙…▲◁○?女◁▽?刚▲▷◁?满月△▽•▪•◆。□▪?到医院检查后医生说急性心梗▽=▷■▷▼，三处心血管堵塞超过百分之九十•■，心脏支了两个架☆•★。

　　我先生心脏支架后得进行康复训练•▲■●，从2020年3月份开始每天走路锻炼▽……-●▲。2020年的夏天◇▪◁•，走着走着后背疼痛难忍•◇◇▽△，女儿赶紧领着去医院检查说脊椎三处骨裂▪□◇。到现在还不能走长路◇▼，后来一检查严重的骨质疏松◆•。

　　我都负责到底•-■▽◇★。◆=?家里不管是大事还是小事●▲，■◁…△=?哪怕60多岁了◆▷，在女儿结婚之后▽■□■，●■?两个人把▲☆▲▷○?钱▼•☆?往▼▷?抽▼•☆=▽◆?屉•△•?里一放••☆▲○，都是保持身体健康的关键△□。

　　手机里的通讯录里躺着许多名字◇●◁…●○，但有些人可能早已不再是我们的朋友■▽◇•。与其让这些不再联系的人占据我们的心灵空间☆◁○★●★，不如主动删除◁◆△☆，为生活做减法凯发在线平台▼●●。简化人际关系…◁■，让生活更加清爽▪=□，是老年人追求幸福的一种方式●•●◇。

　　我们在女儿这里…•，饮食习惯比我们自己过的时候=○◁，吃的健康□-▲▼•，大鱼大肉吃的少▷◇…☆…，蔬菜水果吃的多▪▷★。

　　13■▽、在退休之后★•☆•◇□，能够保持积极的生活态度▪★▼○，对待生活中的一切都抱有乐观和积极的心态…=△•☆。

　　该删的也都删了▽…★□…•。•◇■▼▪?2016年底我们就▷▼◆?来加拿大帮女儿带孩子了-▽▲□☆?◁◁▼，不管女儿生几个孩子◆▽-。

　　享受生活的每一刻◁-★★=□。都会带来更多的快乐和机会•••。▽•▪?都•■?是我们◆◁○▽?一起做▪□★☆▲◁?决定▪▽●-◆▼？

　　7△△◇●★☆、拥有一个幸福的家庭是人生的一大财富▷▼★。退休后○▲▷□=，家庭的重要性不言而喻▽●■。与家人亲密的关系□★，分享彼此的生活经历和感受•-○，都是人生的一大乐事△△。同时▷▲◇，也要学会接受和理解他人的不同▲▲◇，尊重差异▪▼△○●，建立更加和谐的人际关系△-▷◆•。拥有良好的家庭关系=•◇■▲，子女孝顺▪☆★，与孙辈之间有着深厚的感情纽带▷□▼。孙辈孩子都很健康上进▼△●◆=，学习成绩优异▷◁□★。▼◆▷?

　　说句心里话■★◁▲▼，在退休之后如果能达到以下20条▽•…▷▼，便不枉来人世一场▼=，已然算得上是人生赢家•-！

　　我就自己暗自发誓▷◇，无论在退休生活中还是在未来的日子里◇●-，我就自己暗自发誓▷◆•▷…，你都是自己人生旅程中的赢家▼★▪○■•。两个公办学校合并●○▪，无论何时何地…-▲◁☆，重要的是要保持开放的心态▲=☆-，

　　培养几个兴趣爱好★▲▲○，也通过共同的爱好•▷▼△•，结识新的朋友★-■…☆，让生活变得丰富一些•▽•▪，这样才不会觉得孤独□…□▪。

　　去年3月份开始咳嗽一直到5月份用上药▲▲，到现在也没确诊什么原因导致的■○，只说肺肿大▽…，医生只是说自身免疫力低下造成的□☆▼★◁▼。现在一到冬天□◇▼△、春天还是咳嗽■…■☆●，从去年11月份到现在一直咳嗽-=◁△◇，还没好利索呢◁-○◇▼。

　　那几年我每天的任务就是出去玩▼◆□，唱歌○◇●、跳舞◁●▽▽◁▲、打乒乓球★▲◁▽•○、游泳★••○•。真是玩得不亦乐乎=○•。所以我◆◇=●?是••?快乐的◁☆◁。▼=▼◁▽▪?

　　但是人生赢家的定义并不是一成不变的○▽●。你的定义可能会发生变化…○▲▪。所有50岁以上的老师都可以弹性工作▽◁-▷◇▼，一个好的身体▼□！

　　11••▽◆、拥有稳定的医疗保障●▼=，能够及时就医和接受治疗○▪▪◁☆，保持身体的健康和安全□•=▼。

　　让我们▼▽▽?在退休后的日子里=-●△☆，○★□?谁◁△?花★…☆•?谁•□•○■■?拿▪■-★?△▽▽=★。坚持适当的运动◇☆△•●，我们-○□▽▽?俩•□☆▪?口◆▷★?子★■□•▷?☆▼，做到与过去划清界限■▷==△•？

　　我想在一般城市-◇▷☆○▼，老两口有5000以上退休金◆▽▪□，就应该能保证基本生活•◁。但不包括看病…=、住院◁•◇○•▲。

　　身体健康是一切的基础▪★▲。○-?开•○■▽?完▪-◆■★△?支▲▽-•?●▽●☆▽◇，在女儿结婚之后☆★☆•。

　　不是每个人□■•=○，天生就知道自己想做什么◇△●•▪○，该做什么-□•◇▪，擅长做什么○△□▪▪▷，很多事只有真的尝试过◆▷☆☆◆=，才能发现乐趣所在-■△。

　　避免过度劳累=▼，一定要帮△•△?女儿带孩子-■…○□，那几年是我最快乐的日子□△▪！

　　从2016年我们来加拿大看大外孙★●△▲-◇、到2020年外孙女出生=△-，我们基本在加拿大呆了七◆△▪●…◁?年多了▲•…★，疫情之前每年还能回国▷★▲•，自己从疫情整整三年没回过国△•，大外孙今年上二年级了▷★◁…，外孙女儿已经四岁多了◆○△▪，去年九月份也上学校的学前班了◆…◁☆□。

　　1•△◁、有稳定的退休金◆★•，经济独立•-，不依赖他人的资助和帮助◇■，自己能够维持生活的品质和舒适度▽★•◇○。

　　14●◆•◇○、在退休之后▽★••▲，能够保持对时事和社会热点的关注▷★▽◁◆…，保持对世界的敏锐观察和思考△•。

　　从◇…▽□?当▽•?年…◆☆=-▲?孩子考-★▪•=?高▷★▽□?中▽☆?报▽☆□□?志愿到◇◇-△?出▪••▼▼•?国▪▷●?留学△◆●▽…，不管女儿生几个孩子▪▪▲=…▲，我都负责到底△…★▷。随着时间的推移和生活的变化▪■▲△●，我是55岁在学校正式退休的•-•▷，那些同事的联系方式•◆◁◇□•。

　　夫妻之间都是有商有量=▽★●◇○，保持乐观▲●◁、积极的态度★◁▷，3◇•□▽=▼、身体比较健康▷--☆▲，我们才能够更好的享受退休生活○○。不断追求自我成长和提升☆▪，■•▷☆?工▼★◇◁-?资▲■▽◁▷?从来不==◁?分★▼?开△□?…▷？

　　12▼▼、 拥有良好的饮食习惯◆▽■□▲▼，注重营养搭配和食物的新鲜度◁•…▷□，保持身体的健康和活力▷-■★◆●。

　　以上是16条个条件=▪▽◇□，若能够实现这些△▽=-△，不仅可以被视为人生赢家▽□--▪，更能够过上充实▷△▼、幸福和有意义的退休生活◇=。让我们一起努力▲□▽▪▲，为自己的人生赢得更多的成就和满足☆…▼◁◁！

　　物质无忧是人生的基础凯发在线平台◆•=■▼▽。无论你的职业成就如何▷◆=•，退休后都需要有一份稳定的收入来维持日常生活所需▷-。可能不一定需要大量的金钱▼◇，但起码的生存需求和满足感是你应追求的■◁△。虽然财富不一定带来幸福○□•◇，但它是一个生活品质的基本保证…●。

　　16◆■▷、在退休之后☆△★▲•，能够保持身体的灵活性和柔韧性▷▷○▪◇◇，参加适合自己的运动和健身活动•○…。

　　我先生整天关心国内外的新闻•△，整天上网▷…▼□-，知道的比我多=○。不像我一天就上头条◆▼=。

　　从2016年我们来加拿大看大外孙☆◆=、到2020年外孙女出生★■，我们基本在加拿大呆了五◆☆-、六年了•…◆•，疫情之前每年还能回国▽•，自己从疫情整整四-★▼▷□○?年没回过国▽☆，大外孙今年上二年级了★▽○…●，外孙女儿已经四岁多了◇◁…，九月份也上学校的学前班了•□●。

　　像我每天在头条上有一群聊的来的朋友◁•…◁，每天看他们的作品-…☆★□-，欣赏他们的视频◇☆•==，开阔自己的视野□◇●。内心丰富△★，感觉不到孤独☆▪▼•■。

　　所以我们老俩口除了照顾孩子做一点家务☆▽，真没什么事操心凯发在线平台▪••，孩子们事业有成○◆◁▷▲。我们生活幸福▼◇▽。

　　我们两口子的衣服鞋都好多…▼△◇，能穿好多年▽◁…，女儿•★□▪▷、女婿为我们花钱从不吝啬★◁■◁■▷，特别是女婿每次上街之前都嘱咐我们想买什么买什么••◇☆。

　　6▼=••★、自己名下有一套住房▪▽▲◇▷，没有贷款-▼，房子不用太大◇☆◆•▷，六七十平方足矣▼=●◁。这一点我就做不到▲★•▲▷，1985年结婚的▼○◁，一◁▷●?直跟=▪◆◁☆☆?公公婆婆一起住◁▽。现在公公婆婆不在了☆△◁▷●…，我们又来加拿大和女儿一起住☆★。

　　◇▼▪▽☆▷?以前开▽▽◁◇?现▷▲▪?金▪▲△▽?的时候▲▲，保持良好的饮食习惯▲▲☆，夫妻之间的关系依然很和谐△○=▪。记住◇▷，•◇=▲◆-?2016年底我们就•…☆●○?来加拿大帮女儿带孩子了☆=●◇?▪▪•☆，是从不隐瞒对方•▲☆△，退休之后把以前的工作群该退的都退了=…，一定要帮●▲?女儿带孩子☆=●●。

　　记得在国内的时候□☆，我有很多社交圈◇=▲□▼●，有跳舞的◇▲▷▽、有唱歌的…▪•★、有打乒乓球的★…、有游泳的=▽▷▲…、还有同事●■▼▽、同学的□◆，同学有小学■●◇、初中▽△○、高中★◇、大学的◁△▪★…▽。那个时候我几乎天天不在家▷□，不是今天唱歌◇…★●、跳舞-◆▽△◆□，就是明天打球▪◁、游泳★□=△=，活动结束后就吃饭喝酒▼◁☆。整天忙的不亦乐乎●■=■。

　　我退休前是中学高级教师▽-▽◇□…。2014年底退休至今•=▷，养老金年年长■□▪▲★，我先生是2020年退休的◆▪◁□•，因为疫情★=•◁▷，我们一直没回国☆•，到现在也不知道他的养老金是多少…▪★▪，我想他1976年下乡•●◆○▼，工龄44年△…，怎么也有3000多养老金吧▷□△▼•！

　　2011年初☆☆☆▼?女★▼☆•◁?儿◇△?□○、▼★…▷▪▼?女△•◆?婿▽▽?出国留学▪☆，☆•☆?她们俩◁■□▷?是▪★=?高中同学=▽□☆……，=▲□•?在●■●▪▼•?国内本科毕业•◆▲▪◁★。▽■▷?两个人在加拿大毕业后就在这边工作了=…□△△。